Yin Yoga

Oltre 1 ora, da remoto - tramite video

Lo Yin Yoga è una pratica dolce e lenta che prevede di mantenere determinate posizioni per diversi minuti, in modo da allungare in profondità i tessuti del corpo, come legamenti e fascia. Favorisce il rilassamento, migliora la flessibilità e aiuta a ridurre la tensione fisica e mentale. Questa pratica calma e meditativa mira a calmare la mente e ad armonizzare l'energia nel corpo.

Per prenotare: inviami una email a alessiabalbo.arboressencia@gmail.com o un messaggio tramite WhatsApp +33652113857